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怎么能练好篮球技巧
2022-09-06

很多人都觉得会打篮球特别的帅气,很多时候我们都被操场的一些蓝球运动所吸引,那么为什么别人打蓝球这么的帅气,自己却吸引不到别人的眼球呢?其实练习篮球是有很多技巧的,并不是纯碎的投篮等简单的跑动所能学会的,那么接下来就让我们一起来了解一下练习篮球的技巧吧!

1、较好的控球能力。

想打好篮球,控球能力是比较重要的,因为只有控制好篮球,才能让结下了的传球、投篮变得更加顺畅。练习控球就要多拍球,多练习胯下运球等等,多熟悉球感。

2、较高的传球水平。

传好球对于打篮球者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平,只要把篮球传到位也行。

3、比较好的投篮命中率。

想打好篮球,要努力提高命中率,一般来说,要保持正确的投篮姿势,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。投球时跳起后仍要摆正身体正直,重心平稳。只有练好正确姿势,投篮命中率才能上去。

4、比较好的体能。

打篮球是比较消耗体能的,所以想打好篮球,应该体能跟上才行,否则打不了多长时间,就没有劲头了。平常要多跑跑步,提高身体的素质。

5、快攻的速度。

打篮球经常会遇到快攻,所以快攻速度很重要,如果你跑不过人家,快攻就宣告失败了。所以要多练习短跑,提高快攻的速度。这样能保证快攻的成功率的。

6、强壮的或灵活的身体

想打好篮球,最好有强壮的身体,这样在对抗中才不吃亏,在内线能更好的抢到篮板球;或者是有比较灵活的身体,能轻松的突破和抢断。 练习篮球需要很多的技巧,很多时候只有将这些技巧运用起来,那么才可以学会打篮球的一些技术。

想打好篮球,那么大家一定要注重一些技巧。一定要注重快攻的速度以及投篮的命中率等相关方面的问题。在平时无聊的时候,也可以在网上看一些篮球视频,看看专业人员的打球技巧,再通过视频也可以自学一些小动作,这样子积少成多也可以将自己的球技提高。