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长期紧张是健康杀手
2022-09-13

中年人所承受的工作和生活的压力远远高于其他年龄段的人群,国外专家研究表明,长期处于紧张状态会对人体健康产生致命的影响。

在一个讲究高效生产力的现代社会里,人们实际上不仅要在工作中承受这种高效率所带来的巨大压力,同时还要承受一个高度发达的社会环境给人们的生活所带来的压力。在压力日益增大的环境中,许多人已不知不觉地成了工作和生活压力的奴隶,而且他们长期处于紧张状态的身体也开始不断发出不和谐的抱怨。最近发表的一项科学研究报告表明,长期处于紧张状态可以对人体健康产生致命的影响。

长期紧张严重损害免疫功能

一项最新科学研究结果表明,当一个人由于工作和生活压力所迫长期处于紧张状态时,其体内有一种叫做IL-6的免疫蛋白的浓度会超过正常值。存在于血液中的IL-6免疫蛋白是一种能够引发炎症的物质。研究证明,这种免疫蛋白与一些中年人易患的疾病如心脏病、糖尿病、骨质疏松症、虚弱和某些癌症有关。研究结果还表明,紧张对人体健康产生的影响与人的年龄增长成正比,岁数越大的人,紧张状态对其健康所产生的损害也就越大。此外,研究人员还发现,那些工作或生活在紧张环境中的人容易做出一些会使IL-6浓度升高的事情,例如抽烟或猛吃猛喝,而吸烟和发胖都会使IL-6浓度上升。同时,研究人员告诫说,那些身处紧张环境中但尚未出现严重疾病的人千万不要以为自己的“抗压能力”很好,因为紧张对人体健康的影响有个累积的过程。